همه ی ما طبیعتا در طول روز دچار حمله ی افکار منفی می شویم، گفتگوهای ذهنی که درون ذهنمان شروع می شود و اغلب آنها را به زبان نمی آوریم مثل:
هرگز نمی توانم به هدفم برسم
همیشه عصبانی و نگرانم
چقدر استرس دارم
همیشه خستم
این جملات منفی و بدبینانه تلقیناتی هستند که در ضمیر ناخودآگاه ما شکل می گیرند و ذهن ما رو برنامه ریزی می کنند که در همین جهت حرکت کنیم.
ویژگی مشترک همه ی انسان ها، آرزوی شاد بودن است. به بیانی بسیار ساده، شادی از نبود احساسات منفی بر می خیزد. جایی که هیچ احساس منفی نباشد، همه آنچه که باقی می ماند احساسات مثبت است. اگر براستی آرزوی شاد بودن را دارید باید یاد بگیرید که چگونه می توانید افکار و احساسات منفی را از ذهنتان بیرون کنید.
با نگاه کردن به آینه ی عقب نباید زندگی کنیم و خودمان را پایین بیاوریم، با پشیمانی زندگی نکنیم در مورد گذشته کاری نمی توانیم انجام بدهیم اما در مورد حال و آینده می توانیم کاری انجام بدهیم.
۹۰ درصد افراد خواسته ها و آرزوهایی مثبت دارند، اما منفی فکر می کنند، اندیشه های منفی شان آنها را در فرکانس پایین قرار می دهد که طبق قانون جذب اتفاقات منفی را به خود جذب می کنند.
هیچ چیز به ذات خوب یا بد نیست، تفکر با آن چنین می کند، نگرش بیش از استعداد عامل رشد است، هرچه مثبت تر و سازنده تر باشیم، هرچقدر افکار مثبت تر و خوشبینانه تری جای افکار منفی در ذهن خود قرار دهیم، تسلط و اثرگذاری بیشتری روی دیگران می توانیم داشته باشیم، دستمزد بیشتری می گیرید و سریع تر ارتقا می یابید.
اکثر افراد دو عادت خیلی بدی را در خود پرورش داده اند:
۱- خودشان را به دلیل اشتباهاتی که در گذشته انجام دادند، سرزنش می کنند.
۲- بابت اتفاقاتی که در آینده فکر می کنند ممکن است برایشان رخ دهد، کلی افکار منفی در ذهن خود پرورش می دهند.
در هر دو صورت این افکار فایده ای برای ما ندارند جز اینکه باعث می شوند توانایی، خلاقیت و آرامشی که برای رسیدن به هدف و رو به جلو حرکت کردن نیاز داریم را از ما بگیرند.
شما می توانید با تغییر نگرش خود راه بیرون کردن افکار منفی و طریقه برخورد با آن را یاد بگیرید.

🆔〽️ @KoOdkEYHani888