Прощаемся с прокрастинацией с помощью обычных стикеров — в сети хайпит схема, которая помогает разобрать все накопившиеся дела и перестать тянуть до последнего. Любую задачу, от ответа в чате до большого проекта, пишем на стикер и клеим к монитору или стене. Цвет выбираем по неделе месяца: голубой, жёлтый, оранжевый, зелёный. Закончили дело — снимаем листок, пишем, сколько минут ушло, и накалываем на канцелярскую иглу.

Фишка в цвете: если на четвёртой неделе на мониторе всё ещё висит голубой стикер, значит, вы избегаете задачу уже целый месяц. Глаз цепляется за него каждый день, и тянуть дальше становится невыносимо. Листочки обязательно храним. К концу месяца вырастет стопка сделанного, а мозг получит свою порцию дофамина.

Лентяи, берём на заметку 🤩