ХЗ🤷-ответ-Целостность!

А вот и я вписался в кадр)))

Кровавая луна над нашим медитационном корпусом.

Быть самим собой!

Решил догоны и удачные выражения с ретрита выкладывать сразу! Потому что «потом» не получается 😅 Потом никогда не наступит 😎

Друзья, завтра вечером на Валдае мы всей компанией будем наблюдать редкое по красоте астрономическое явление — полное лунное затмение! 🎑

Советую обратить внимание всем — Луна будет полностью в тени с 20:31 до 21:53 по московскому времени, приобретёт насыщенный красный оттенок и это можно увидеть абсолютно невооружённым глазом практически по всей европейской России.

Главное — выбирайте открытые площадки с ясным небом (а погода завтра как раз подходящая!), и в идеале — вдали от городских огней.

Всё совпало: удобное время, отличная видимость, редкое событие.

Не упустите шанс увидеть «кровавую Луну» и поделиться этим впечатлением с близкими!

А на Валдае у нас, будет отличное начало ретрита!
Удачи и вам, берите пледы и термосы с чаем.
Не пропустите! 🌕✨

ХЗ🤷-ответ-Целостность! pinned a video

В движении человека к пониманию своего собственного устройства ретрит занимает центральное место.

Чаще всего человек не понимает какой драгоценностью он обладает, даже если у него завышенное самомнение.

Я лично ценил в себе всякий мусор и не осознавал истинной своей ценности. И так делают почти все.

Мне понадобился пяток ретритов, прежде чем я начал что-то осознавать про себя и истинные ценности!

Терпение и мужества вам на пути братья и сестры!

PS.
Миша @littlebigkasha сделал ролик про ретрит, который очень точно передает состояние внутренней погруженности, глубины человеческой личности!
Все ценности именно там, в глубине 😎

Пронзительный стих Киану Ривз!

"Ода к счастью"

Я набрал горячую ванну грусти
С горящей свечой горя.
Я мою свои волосы шампунем тоски,
После того, как помылся мылом боли.
Я вытираю себя своим великолепным белым полотенцем,
И оно никогда не изменится
Затем смягчаю себя лосьоном
Я ненавижу пользоваться кремом для лица.
И затем я надеваю снова свою одинокую шелковую пижаму
И я иду спать.
Когда грусть заполняет тебя,
И терпеть нету мочи
Позволь этой картине из слов напомнить тебе,
Всегда может быть хуже.

"Ode to Happiness"
Text by Keanu Reeves

I draw a hot sorrow bath
with a misery candle burning
I wash my hair with regret shampoo
after cleaning myself with pain soap
I dry myself with my gorgeous white
One hundred percent and it will never change towel
Then smooth on my I dont deserve lotion
and I hate myself face cream
Then I put on my alone again silk pajamas
and go to sleep
when the hue has gone blue
and you cant quite grin and bear it
let this word picture remind you
It can always be worse

Позволь напомнить тебе - всегда может быть хуже!

«Страх — это упреждающая печаль. И за нее нужно быть благодарным. Но не позволяй ей управлять тобой. Ведь то, чего ты боишься, может никогда не случиться, а твоё настоящее уходит вместе с тревогой». — Джалаладдин Руми

Тревожность — это тюрьма без стен.
Страх — ключ от дверей этой тюрьмы (если им воспользоваться).
Ужас — момент, когда рушатся сами стены.
А паника — попытка бежать, когда ты уже на свободе, но еще не понял этого.

Вся эта шкала — одна система. И ею можно научиться управлять.
Не чтобы никогда не бояться, а чтобы использовать энергию страха для прорыва, а не для паралича.

Сегодня обсудим!?

⚡️ ГНЕВ: Сила, которая рвёт вас изнутри.
Можно ли этим управлять!?


Сжатые кулаки, горящие щёки, внутренний вулкан, который вот-вот взорвётся...
Знакомо?

Гнев — это не «плохая эмоция». Это — энергия.
Энергия защиты ваших границ.
Энергия протеста против несправедливости.
Энергия, которая может или разрушить отношения, или создать бизнес.

Но пока вы не научились ей управлять — она управляет вами.

▫️ Срываетесь на близких?
▫️ Подавляете злость до болезней?
▫️ Боитесь собственной ярости?

Я посвящу этому целый мастер-класс через две недели.
Разберем:

· Нейрохимию гнева: Почему он подавляет иммунитет и как это остановить?
· Технику «Гнев как ветер в парусах»: Как направить ярость в дело, а не на людей?
· Кейс: Как топ-менеджер превратил гнев в переговорах в +$500K?

А ЗАВТРА — ЭФИР ПРО СТРАХ!
19:00 (МСК), участие бесплатно.
Задавайте ваши вопросы, готовые преодолеть свой страх, записывайтесь на разбор на мастер-классе!

P.S. Гнев — это ваш внутренний дракон. Можно быть сожжённым им, а можно оседлать и лететь.
Кто здесь Турук Макто?

\#гнев #злость #эмоции #психология #мастеркласс

Гнев и злость это энергия для изменения своей жизни к лучшему!

Я стала много злиться. Бесит несамостоятельность людей, ужасно бесит когда обещают и не выполняют, еще больше бесит, когда даже не предупреждают, что не выполнят обещанное (для меня это про неуважение). От этого поднимается гнев- он горит в области солнечного сплетения. Потом я раздаю люлей, но не всем и похоже не все. Все что остается внутри- душит и хочется плакать, но не плачется. Очень хочу научиться с этим справляться. Слишком долгая реабилитация. Хочу короче или вообще без!🙏

С большим отрывом страх побеждает гнев😅

Так тому и быть, завтра про страх! Но, чтобы те, кому про злость не слишком злились им пока коротенький подкаст и текстик:

🔥 СТРАХ ИЛИ ГНЕВ? Решаете вы!
*Завтрашний эфир цикла «Великолепная Пятерка» — ваш выбор!*

▫️ ВАРИАНТ 1: СТРАХ, УЖАС, ТРЕВОЖНОСТЬ
> «Душный ком в горле, сердце колотится, мир сужается до точки.
> Бессонные ночи от мыслей «а вдруг?..»
> Знакомо? Это страх — древний страж, который стал вашим тюремщиком».

Что разберем:
- Как тревога съедает 70% энергии бизнеса (и как вернуть её).
- Техника «Дыхание ужаса» (шаолиньский метод за 3 минуты).
- Почему тревожные люди — самые креативные (данные EEG).

▫️ ВАРИАНТ 2: ЗЛОСТЬ, ГНЕВ, РАЗДРАЖЕНИЕ
> «Сжатые кулаки, горящие щёки, внутренний вулкан.
> Срываетесь на близких, хотя vowed «больше никогда»?
> Это гнев — энергия, которая рвёт вас изнутри, вместо того чтобы стать вашей силой».

Что разберем:
- Как гнев подавляет иммунитет (нейронаука гнева).
- Техника «Гнев как ветер в парусах» (направьте ярость в дело).
- Почему злые люди быстрее достигают целей (и как делать это экологично).

🎯 ЗАЧЕМ ПРИХОДИТЬ?
- Получите технику мгновенного выхода из эмоции (страх или гнев).
- Увидите разбор кейса из практики Бориса (с разрешения клиента).
- Поймёте, как превратить панику или ярость в прибыль.

⏰ ЭФИР 2.09, 19:00 (МСК)
Участие бесплатно для подписчиков.
*Тема-победитель будет объявлена за 3 часа до эфира!*

💬 Ваш комментарий определит тему!
P.S. *Тот, кто контролирует страх и гнев — контролирует жизнь. Научимся вместе.*
\#страх #гнев #эфир #выбор #психология #эмоции

#великолепнаяпятерка

👉 ГОЛОСУЙТЕ ЗДЕСЬ:

🔥гнев
🙏страх

Будет мало голосов
- не будет ничего!!! (Запугивание)
- я так разозлюсь, что лопну (я злюсь)
- вы ничтожества, даже проголосовать не можете! (Вас злю)😅

!

ПП и ММ

Сегодня опять занудствовал по поводу касторки и йода, вот и вам достанется 🤏 немного😅

Все таки нет!
Маркетолог из меня не получился!

Мастер-класс прошел с большим успехом, все остались довольны, а некоторые в восторге и полны инсайтов,

НО, 

Все дружно отметили, что анонс был непонятно о чем и главное:
“Анонс не отражал глубины встречи”

Выявлять глубинные мотивы и направлять внимание человека на главное для него в данный момент, делать так, чтобы человек поймал множество инсайтов всего за три часа у меня получается гораздо лучше, чем маркетинг!

Неужели нужно смириться с мыслью, что каждый должен заниматься своим делом?!
О ужас! Ищу маркетолога!

А мастер-класс, хоть и не соответствовал анонсу, прошел на ура.
А агент Смит особо отметил некоторые пункты:

1.  Предприниматель — профессия отважных. Суть не в избегании рисков, а в их осознанной оценке и принятии (понимание асимметрии риска: потенциальная выгода >> возможных потерь).
2.  Иерархия ценностей бизнеса: 1) Хорошее дело (любовь к бизнесу-детищу), 2) Заработок денег (оценка рынка), 3) Личные амбиции (должны контролироваться).
3.  Важность «безжалостности». Речь не о жестокости, а о приоритете выживания и развития бизнеса над личными симпатиями, жалостью и страхами (потерять клиентов/команду). Это ответственность перед своим делом.
4. Глубинные навыки (Deep skills)
*   Умение чувствовать асимметрию риска.
    *   Чувство равновесия (инь и ян) в предложениях клиентам и сотрудникам.
    *   Определение своего места как владельца (стратегия, видение), а не менеджера.
    *   Четкое формулирование обещаний (ценностного предложения) клиентам.
5.  Колесо баланса бизнеса.

(- это прямо отдельная фишка! Даже агенту понравилось!
Кому нужно колесо баланса для бизнеса с инструкцией по пользованию - пишите Гале, пришлем!)