🌿 Со-страдание или Со-радость? О метте и каруне

Иногда слово *«сострадание»* кажется тяжелым — ведь оно связано со *страданием*. В английском есть вариант *compassion* («со-страстие»), но и он не идеален.

В буддизме для этого есть два прекрасных понятия:

💙 Каруна — это активное желание, чтобы другой человек вышел из страдания. Не жалость («бедненький»), а вера в его силы и готовность помочь, если это уместно.

💛 Метта — это пожелание счастья тому, кто уже не страдает. Ты искренне желаешь ему роста, прорыва, нового уровня осознанности и радости.

Может, вместо *«сострадания»* стоит говорить о «сорадости» — готовности не только разделять боль, но и искренне радоваться чужим победам?

Как вам такая замена? 💭

#осознанность #буддизм #эмпатия #метта #каруна