“Постом и молитвою победим”

Серафим Саровский лечил все болезни постом и молитвою. 
Достаточное количество упражнений на свежем воздухе у него было по умолчанию - он колол дрова, убирал снег, возделывал огород, стоял на столбе, воздев руки к небу…

Согласно евангелию от Матфея (МФ 17.21) Иисус Христос изгонял бесов постом и молитвою и утверждал, что в сложных случаях это единственный способ.

В 2025 году Великий пост продлится с 3 марта по 19 апреля. Это семь недель, каждая из которых наполнена особыми смыслами и традициями.
В большинстве ресторанов и кафе будет постное меню. Отличное время для экспериментов с питанием.

Мой личный опыт говорит о том, что пост помогает почти от всего и почти во всем.
От улучшения растяжки и излечения болезней, до прояснения сознания и качества мозг штурмов.

Однако, пост как и всякое полезное дело делать надо с умом. 
Мои первые опыты с постом напоминали мне пословицу “заставь дурака Богу молиться - он и лоб расшибет”.
У гастроэнтерологов пик клиентов после великого поста и рамадана.

О том как подходить к посту и поиску собственной конфигурации наилучшего питания сегодняшний эфир.

В 18.30, как обычно.