**Два надежных способа испортить себе жизнь**  

Люди часто застревают в одной из двух вредных крайностей:  

🔴 Гипоактивность — не могу начать, прокрастинирую, туплю в соцсетях, шортах, новостях. Лежу, но не отдыхаю — мучаюсь чувством вины.  

🔵 Гиперактивность — не могу остановиться: работаю без пауз, тревожусь, что не успею, не заработаю, не доделаю. Даже отдых — это просто перерыв перед новой гонкой.  

Оба состояния делают жизнь неудовлетворительной. И то, и другое — побег от настоящего момента.  

👉 И, хотя это совершенно разные истории, лекарство весьма похожее.

Конечно, я поговорю и
о том и о другом, но надо же 
 С чего-то начать? 

Друзья голосуем!
Гипо - ♥️
Гипер - 🔥