Третья стандартная реакции выживания - Замри

«Почему я в ступоре, когда нужно действовать?»

Это не слабость — древний механизм freeze:
- Эта реакция возникает, когда мозг оценивает ситуацию как не поддающуюся контролю или избеганию, и переводит организм в состояние оцепенения
- Тело «притворяется мёртвым» (многие хищники теряют интерес).
- Мозг отключает эмоции (диссоциация как защита).

🔸Когда-то это было круто, но сейчас мешает:
- Паника перед экзаменом/выступлением.
- Неспособность крикнуть во время нападения.
- мне надо пойти и провести неприятный разговор, а я сижу и туплю в телефоне
И т.д.

Эту реакцию знают многие, но вот четвертая! Она же очень интересная!!!

Я бы сказал, для «человека современного»
Самая интересная!