犹豫不决正在毁掉你,下面跟大家分享遇到决策困难时该怎么办?
1. 第一步:卡住的时候,立刻停下大脑
只要犹豫超过三分钟,代表大脑已经超载。这时候别再硬想,马上停止思考。
2. 第二步:拿张纸,把所有选项全部写下来
大脑容量有限,混乱会让你更累。把脑袋里所有想选的路全部写出来,让眼睛看得到。
3. 第三步:像砍树一样,只留下最后两个
定一个最重要的标准。不管别的,把不符合的全部划掉,强行砍到只剩两个选项。
4. 第四步:随便挑一个,三秒内立刻动手
选项剩两个时,大脑负担最小。这时候两者差别已经不大了,随便选一个马上做。
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