当我告诉DeepSeek如何战胜拖延，无痛版||问了几遍，它都能结合当下情景给出不同的答案。总结了一下主要包括：1. 减少开始的阻力；2. 过程调节；3.不要逆着人性；4.利用便签等小工具。并且给出了很多可实行的方案，可以参考，但最重要的永远是行动，实践，才是连接我们内心想法与外界现实的唯一桥梁.