— «Когда такое было в последний раз, назови».
— …

Почему, когда во время ссоры нужно вспомнить аргументы, на ум ничего не приходит? За ответом мы пошли к Тимофею Бараковскому: другу нашей газеты, нейропсихологу, коучу Иды Галич.

«Стресс является фактором, который кратно снижает наши когнитивные способности. Мы буквально во время стресса тупеем, забываем логику, аргументы. При этом стресс может быть как действительно негативным, то есть вызванным какими-то негативными факторами, типа ссоры, так и позитивными, например, влюбленностью.

И здесь логика одна и та же. Мы надо работать именно с тем, почему вы испытываете стресс, чтобы его снизить и тем самым вернуть себе когнитивные способности. Иначе все будет повторяться.»

Кнопка — глянцевая газета о науке и технологиях