Уверенный в себе человек принимает себя вместе со своими слабостями. Не уверенный же: а) не может принять свои слабости; б) считает свои слабости слишком важными; в) ощущает в себе слабости, которые никто, кроме него самого, не осознает .

Можете ли вы назвать себя уверенным в себе? Я не вполне, поэтому мечтаю найти волшебную книжку и решить эту проблему.

Конечно, решить до конца с книгой невозможно, но даже если я найду здесь всего один инсайт — это уже будет шагом вперед.

Мне понравились эти:

🌼«Главное в жизни — это не нравиться всем, а правильно действовать»

Шейные мышцы неуверенных в себе людей недостаточно натренированы для бокового движения головы – эти люди с трудом говорят «нет». Что вызывает у них сильную досаду, ведь они, хотя зачастую и не уверены в том, чего именно хотят, в общих чертах знают, чего не хотят. Однако из-за своей потребности в гармонии и, соответственно, неконфликтности такие люди неохотно отклоняют просьбы и часто говорят «да», хотя хотели бы сказать «нет» - или хотя бы «и да и нет».

Люди с нарушенной самооценкой также любят уклоняться от ответственности, ведь в противном случае они будут чувствовать себя ещё более шатко.

Если у вас с самооценкой все прекрасно — читать нет смысла. Если есть сомнения — книга не очевидна и мысли автора идут в интересном направлении. Нетривиально💡

📖Ты можешь полюбить себя
Стефани Шталь
@bombora

🍁🍁🍁