И это не Картье или айфоны, это средства женской гигиены! А все потому, что говорить о каком-то комфорте, о том, что мы разные, мир начал менее полувека назад.
До этого женщин воспринимали как Недомужчин и никаких бонусов для них не предусматривали.
А зря, потому что тогда мы бы явно знали о тазовом дне гораздо больше сейчас, возможно, уже научились бы рожать не в таких муках, вести качественную жизнь в любом возрасте и не страдать исключительно из-за гендерных изменений.
Разобраться в себе, при чем буквально, до подробных аспектов физиологии/психологии можно с книгой «Укрепляем мышцы тазового дна» @bombora.
И если бы можно было распространять такую, как учебник — я бы за это проголосовала.
Кроме теории внутри практические упражнения и поддержка — каждая из нас не одна ☝🏻
Цитата:
Если вам кажется, что вы прочитали столько информации о тазовом дне, сколько не встречали за всю свою жизнь, вам не кажется. Моя цель — рассказать вам все, что я знаю о физической терапии тазового дна для женщин, чтобы вы могли пользоваться этими знаниями до конца жизни, а также делиться ими с подругами, матерями, дочерьми и даже совершенно незнакомыми людьми (если это будет не слишком неловко). Да что уж там, поговорите со своими партнерами, сыновьями и дедушками.