Тревога: как ее понять и что с ней делать?

Когда уровень тревоги становится запредельным, мы скорее всего или замрем, или убежим, или будем защищаться боем. Стратегия «бей, беги, замри» — самая естественная для нашей психики. Но она не всегда эффективна.

Чтобы понять, почему растет тревожность, какие кризисы с ней связаны и что с этим всем делать (и надо ли вообще что-то делать), приглашаем вас на семинар.

Ведущая: Юлия Антонова, кризисный терапевт

10 мая, пятница, 18:00 по мск

Регистрируйтесь и делитесь анонсом со знакомыми, кому так же актуальна работа с тревогой.