Встреча с психологом «Синдром самозванца: как понять, кто вы и на что способны?»

⏱️ 19 января (в воскресенье) с 17:00
🆓 Бесплатно, онлайн через Zoom

Присоединяйтесь ко встрече-лекции, где будут практические задания, которые направлены на работу со своим образом, чувством стыда, а также тревогой и самокритикой.

Синдром самозванца — это уверенность в том, что вы точно вводите в заблуждение людей вокруг, ведь на самом деле вы вовсе не так хороши в работе или других умениях, как считают другие люди.

Интересно, что примерно 70% людей испытывают синдром самозванца в той или в иной степени. Такой синдром имеет разные степени проявления, от периодического беспокойства, что вы не справитесь с какой-то задачей, до всепоглощающего иррационального страха, что вас «разоблачат».

Он может вызывать хронические сомнения, страх и чувство стыда, мешая жить и реализовывать себя в профессиональной или социальной жизни.

На встрече в январе вместе с психологом мы предлагаем разобрать, что же такое синдром самозванца, и как мы можем улучшить качество нашей жизни, используя инструменты Терапии Принятия и Ответственности.

Встречу проведет Александр О, психолог, работающий в подходе Терапия Принятия и Ответственности (ACT, Acceptance and Commitment Therapy).

➡️ Онлайн через Zoom, 19 января с 17:00 по московскому времени. https://forms.gle/YKE5Ddeykez2V6MaA