❤️‍🩹 27 декабря (пятница) с 19:00 МСК
«Понимание ПТСР: путь к восстановлению»

На встрече с психологом мы поговорим о ПТСР: что это такое, как проявляется и влияет на жизнь.

Специалист расскажет о техниках, которые помогают справляться с тревогой, кошмарами и излишней бдительностью.
Будет возможность поделиться своими переживаниями и услышать истории других, а также в планах групповая работа и практические упражнения для саморегуляции.

Эта встреча подойдет тем, кто сталкивался с травматическими событиями или поддерживает близких, которые переживают травму. Вы узнаете, как работают методы восстановления, и разберетесь в том, как можно помочь себе или другим.

⏱️ Онлайн через Зум. Бесплатно, 27 декабря с 19:00 по московскому времени. Записывайтесь через форму: https://forms.gle/74vvbSXXZvJNWzHk8