Интроспекция (от лат. introspecto — «смотреть внутрь», «всматриваться») — это метод самонаблюдения, при котором человек осознанно направляет внимание на собственные психические процессы: мысли, чувства, ощущения, переживания и акты мышления. цель такого наблюдения — получить insight в работу своего сознания, выявить скрытые механизмы восприятия, эмоции и мыслительные паттерны, которые обычно недоступны внешнему наблюдателю

в конце XIX века интроспекция стала ключевым методом в психологии, особенно в рамках структурализма Вильгельма Вундта и Эдварда Титченера. испытуемые в лабораторных условиях проходили специальную подготовку, чтобы точно описывать свои внутренние переживания при воздействии различных стимулов (например, цвета или звука). их задачей было разложить сложный психический опыт на элементарные составляющие — ощущения, чувства, образы