Знаете что ещё более отвратительно,нежели такие мысли? Это осознание, что я позволяю себе раскисать с тем,какие хорошие и теплые люди вокруг меня, что даже с такой сильной поддержкой мои мысли громче добрых слов 🍓
Я прочитала все,что вы написали, и я не стану удалять этот пост в дальнейшем, просто чтобы возвращаться и в моменты,когда тревога сильнее всего - перечитывать. И как напоминание, что плохие этапы тоже бывают,и надо прекратить их стыдиться и стараться прятать поглубже в себя, виня,что я их испытываю. Даже если эти плохие этапы- это собственные мысли и страхи. Да, они у меня тоже бывают,как и у всех нас, просто сложно ими делиться, стыдно за свои чувства,когда они негативные, чувствуешь себя зажравшимся. Есть друзья,любящие и любимые люди, есть поддержка, работа,которая радует тебя- а тревога сжирает все равно. Порой она меньше, порой больше, словно приливы и отливы в пределах твоих мыслей
И я ПРЕКРАСНО осознаю все разумные решения на счёт своих загонов, на каждую мою тревогу мозг рационально выдает мне стопку ответов и советов, только вот знать их и действительно использовать- увы,разное ✉️