Как перестать сравнивать себя с другими,как перестать недооценивать саму себя,как перестать тревожиться

Почему так тяжело просто наслаждаться тем что есть, зачем эта вечная гонка с самой собой, почему нельзя просто отпустить мысли и хоть немного пожить с белым шумом в черепной коробке
Почему кажется,что если что то хорошее делают для других, то ты ощущаешься посредственностью, которая ничего важного не значит

Как почувствовать собственную значимость и важность и перестать их терять на фоне других

Сложно быть творожной кощькой ✉️