Насчёт "можно бегать вокруг дома".

Ряд моих личных нет в этом моменте:
1. Нужно купить обувь, одежду.
2. Сложно/невозможно бегать в дождливую погоду и зимой.
3. Люди. Люди постоянно норовят влезть под тебя. Темп держать трудно, дыхание будет сбиваться, толку от такой тренировки никакого. И люди на улице большого города, а я живу почти в центре Петербурга, есть всегда.
4. С дорожкой дома я могу бегать когда захочу, сколько захочу, мне никуда не надо идти. Побегал, сходил в душ, сел за комп. Кайф.