Отдышка у меня началась на 18 минуте бега 🤔
В целом, я думала, что всё будет хуже.
Беговую дорожку выставляю на скорость 5.5. Сейчас она для меня комфортная. Удобно то, что она дома, можно бегать босиком 😏