решил чуть сам себя по заёбывать так как считаю,что очень обленился в плане торговли (либо я ахуенный и просто рынок хуйня) . фул отказ от любого вида никотина/алго(алго и так не пил) , спорт плотный 3-4мес (ради интереса, глянуть силу воли свою) , замена интереса в виде кальянок с корешами на что-то прикольнее (надеюсь они тож захотят, в противном случае буду рядом прост пить кофе, дым же не вредит ? я хз ) , ну и мелочи типо больше ходить, не злоупотреблять кофем, не пить всякую хуйню где сладкого дохуя, вернуть режим сна.


Хз на скок меня хватит, но повторюсь для норм торговли нужно всегда переступать через себя и через свою базу, и через свой характер, пох попробую