Пять признаков, что вам пора ОТДОХНУТЬ от соцсетей — постоянный скроллинг может усиливать тревожность и постепенно бить по эмоциональному состоянию

Психиатр советует насторожиться, если вы:

— автоматически хватаетесь за телефон при любой паузе;
— после ленты чувствуете себя хуже или тревожнее;
— постоянно сравниваете себя с другими;
— не можете долго заниматься одним делом без проверки уведомлений;
— жертвуете ради соцсетей сном, общением и обычными делами.

Начинаем бороться с думскроллингом.

@killerfeat