Кибербуллинг — это не «просто обидные слова», это психологическое насилие. И если вы или ваши близкие столкнулись с этим, важно знать, что делать.
Запомните 5️⃣ шагов безопасности:
1. НЕ ВСТУПАЙТЕ В ДИАЛОГ. Агрессор хочет вашей реакции — лишите его этого удовольствия.
2. СОХРАНИТЕ ДОКАЗАТЕЛЬСТВА. Скриншоты, видео, ссылки. Пригодятся для блокировки и жалоб.
3. ЗАБЛОКИРУЙТЕ. Во всех соцсетях есть функция «пожаловаться на оскорбления».
4. РАССКАЖИТЕ КОМУ-ТО. Родителям, друзьям, психологу. Помните, что Вы не одни.
5. ПЕРЕКЛЮЧИТЕ ВНИМАНИЕ. Напомните себе, что ваша ценность не измеряется лайками и злыми комментариями.
🪚Го в Пилораму
❔Задать вопрос
🟢Стать кибером (анкета)
🟣Мы в МАХ