✨ Запрошую всіх на свій новий курс: "Як залишатися живим і творити своє майбутнє в реальності війни?"

Понад чотири роки ми живемо в умовах постійної загрози та невизначеності. Ми навчилися працювати, ухвалювати рішення, будувати стосунки й продовжувати життя під час війни. Але тривалий стрес змінює нас — впливає на тіло, емоції, увагу, мислення, волю та здатність бачити майбутнє.

Упродовж 6 зустрічей будемо говорити про те:
🔎 що відбувається з людиною в ситуації постійної загрози та стресу;
🔎 як працювати зі страхом, переляком і панічними реакціями;
🔎 де знаходити нові опори, коли старі більше не працюють;
🔎 як повертати працездатність і не дозволяти новинам керувати нашим станом;
🔎 як знаходити життєствердні сенси та знову бачити перспективу;
🔎 як зберігати стосунки й підтримувати одне одного в умовах воєнного стресу;
🔎 як використати досвід війни для глибинних змін у власному житті. 

Цей курс — не про те, як перечекати війну. Життя неможливо поставити на паузу на роки. Це простір для роботи над собою після тривалого стресу, пошуку нових способів реагування та формування життєвих стратегій у реальності, яку ми не можемо повністю контролювати. 

📅 Старт — 15 жовтня.
6 зустрічей — офлайн у Києві або онлайн. Записи лекцій будуть доступні протягом року.
🎟 Квитки тут https://liudyna.com/courses/31