#Письмо_от_Хлоповского

Друзья, всем привет!

Интересную группу собрала своих единомышленников Юлия Аутеншлюс. Во вторник я играл медитацию в центре «Открывай ментальное здоровье». И там был такой интересный приборчик, который замерял альфа-, бета- и тета-частоты головного мозга.

И выяснилась удивительная вещь: медитировать и фантазировать — это не одно и то же. Очень часто у нас происходит подмена понятий. Нам кажется, что те потрясающие картинки, истории и образы, которые мы видим, — это и есть состояние медитации. Оказывается, нет. Чтобы попасть именно в тета-состояние, нужны особые инструменты — и воля самого медитирующего.

Приходите завтра. Будем разбираться.

📍 Новая Басманная, 28с1
🎟 Анна @khlopovskaya