👥 Как справиться с эмоциональным напряжением?

💚 Отдел медико-профилактической и психологической помощи ХАУ выпустил новый информационный буклет с полезными рекомендациями по саморегуляции эмоционального состояния.

📌 В буклете вы найдёте простые способы восстановить спокойствие: дыхательные упражнения, расслабление мышц, переключение внимания, общение с близкими и заботу о себе.

👥 Следи за новостями
MAX
ХАУ Абитуриент
ВКонтакте
Колледж
Telegram