☘


من یه متن از کتاب ؛ شادمانی درونی ، اثر تحسین شده ی نویسنده و روانشناس آمریکائی ، عالیجناب #مارتین_سلیگمن ، تقدیم خانم ها و آقایان ارجمند میکنم و چراغارو خاموش میکنم و میرم ؛







یک نتیجه منطقی در آمیختن با دیگران که افراد شاد از آن بهره مند هستند ، فداکاری آن هاست . من قبل از مشاهده داده ها تصور می کردم که افراد ناشاد - در همانندسازی با رنجی که آشنایی کافی با آن دارند - فداکارتر هستند . اما در آزمایشگاه ، افراد شاد به احتمال بیشتری این خصیصه را از خود نشان می دهند و تمایل بیشتری برای کمک به افراد نیازمند دارند .
زمانی که شاد هستیم ، کمتر بر خود تمرکز می کنیم ، محبت بیشتری نسبت به دیگران داریم ، و تمایل داریم که خوشبختی خود را حتی با غریبه ها سهیم شویم . اما وقتی که گرفته هستیم ، بی اعتماد می شویم ، در خود فرو می رویم و به شکلی تدافعی بر نیازهای خودمان متمرکز می شویم . تلاش برای نفر اول بودن بیشتر مشخصه غمگینی ست تا شادی ...


@Ketabsel
☘