Первый день режима: успешно. Даже вес вниз пошел. Это действительно важно для тех, кто решает худеть, но очень плохо и неправильно спит. Я начала питаться супер средне (меньше, чем до), слежу за калориями активно, но вес стоял, а иногда даже поднимался вверх. Легла спать как нужно — минус лишний килограмм за ночь :)
Биоритмы все таки не шутка прибаутка