❤️Достижение баланса между телом и разумом. Приглашаем в Полярный на занятия Кундалини йогой!

Кундалини йога – это практика для тех, кто бережно относится к своему физическому и ментальному состоянию. В основе занятий – принцип гармоничного равновесия: здесь не будет изнуряющих асан и акробатических элементов, зато будет много мягкого воздействия и спокойной силы.

👉 Такая практика улучшает обмен веществ, укрепляют иммунитет, увеличивают силу и гибкость, придают энергию и помогают бороться со стрессом, который неизбежно появляется как следствие высокого темпа жизни. Кундалини йога – это перезагрузка, доступная каждому.

Подробности и запись – по ссылке. Приходите!