Как заряжать батарейку

Сейчас бизнес занимает бОльшую часть моего времени и мне ок. Я люблю то, что делаю, но тем не менее жить только этим я не могу. В кризисы – да. На постоянке я так выгораю к чертям. А быть недовольной и вечно уставшей мне не нравится.

Поэтому я хожу на йогу, в бассейн и т.д.
Но главный источник дофамина, который даёт мне гигантский заряд энергии – верховая езда. Так со мной не работает ни один другой спорт.

Я задумалась, почему именно это.
Вспомнила, как в детстве мечтала о лошади и собиралась поселить её на балконе в квартире😁
Всё встало на свои места – мой внутренний ребенок просто визжит от радости, я исполняю его мечту.

Это больше, чем нагрузка, потому что полезно. Это про выключить взрослую серьезную Катю и выпустить маленькую Катюшку. Через внутреннего ребенка мы ловим самые яркие эмоции.

Поэтому я готова стоять в грязи и чистить лошадь. В ливень заниматься и промокнуть до нитки. Окоченеть зимой – и даже не почувствовать в моменте. Мне в кайф.

Реализуя взрослое и детское в себе я ощущаю счастье.
Батарейка восполняется и сразу получается работать х3 эффективно и настроение – космос.

Может так и пресловутый баланс найду!
Вы как заряжаетесь?