Дизайнер из НИУ ВШЭ, мама, любитель AI, красотка, биохакер и просто скромная подруга
Pr: @kateti_katrin
Post #578
62
Сильная, красивая, свободная 🕊️
Вернулась в Мурманск к родным, выбираю тему для диплома, привыкаю к «новой» жизни.
Много переживаний внутри и мыслей, что давно все к этому шло, и я откровенно устала ждать чуда. Даже какое-то облегчение почувствовала…
Что я делаю, чтобы поддержать себя:
1. Вспоминаю, что я сделала ВСЕ, чтобы сохранить те отношения, но результат зависел не только от меня.
2. Окружаю себя историями о сильных женщинах, которые смогли встать на ноги и обрели счастье после развода (в моем случае «в кавычках»).
3. Не давлю на себя, не ворошу прошлое, не держу обид. Иначе закопаешься в яме переживаний, со мной в кризисе нужно наоборот — мягкая и любящая поддержка.
4. Стараюсь видеть, где остались незакрытые потребности, непережитые чувства и эмоции, и работать с ними. Помогает метод эмоциональной зрелости от Вании Маркович
5. Представляю, как я буду проживать ближайшие полгода и какой себя вижу.
Верю, что судьба подготовила для меня большой подарок, просто я пока об этом еще не знаю ✨
Вернулась в Мурманск к родным, выбираю тему для диплома, привыкаю к «новой» жизни.
Много переживаний внутри и мыслей, что давно все к этому шло, и я откровенно устала ждать чуда. Даже какое-то облегчение почувствовала…
Что я делаю, чтобы поддержать себя:
1. Вспоминаю, что я сделала ВСЕ, чтобы сохранить те отношения, но результат зависел не только от меня.
2. Окружаю себя историями о сильных женщинах, которые смогли встать на ноги и обрели счастье после развода (в моем случае «в кавычках»).
3. Не давлю на себя, не ворошу прошлое, не держу обид. Иначе закопаешься в яме переживаний, со мной в кризисе нужно наоборот — мягкая и любящая поддержка.
4. Стараюсь видеть, где остались незакрытые потребности, непережитые чувства и эмоции, и работать с ними. Помогает метод эмоциональной зрелости от Вании Маркович
5. Представляю, как я буду проживать ближайшие полгода и какой себя вижу.
Верю, что судьба подготовила для меня большой подарок, просто я пока об этом еще не знаю ✨
- ❤ 6
