Deine Energie ist deine wichtigste Währung. 💚
Und trotzdem verschenken wir sie jeden Tag.
An Menschen, die uns mit ihren Worten verletzen.
An Situationen, die wir nicht ändern können.
An Erwartungen, die überhaupt nicht unsere eigenen sind.

Drei Wochen Koh Samui haben mir noch einmal deutlich gezeigt, wie sehr wir Menschen darauf trainiert sind, einfach nur zu funktionieren.
Immer beschäftigt. Immer bereit, auf irgendetwas zu reagieren.
Und manchmal merken wir gar nicht mehr, wie viel Lebensenergie uns das kostet.
Ich habe dort gelernt, noch tiefer loszulassen. Hinzuschauen, wenn alte Muster auftauchen. Nicht sofort wegzulaufen, mich abzulenken oder in den nächsten Kampf zu ziehen.
Sondern einfach mal mit dem zu sitzen, was gerade da ist.
Denn nicht alles, was deine Aufmerksamkeit fordert, verdient auch deine Energie.

Darüber spreche ich in meinem neuen 🎙 SOULTALK, Episode 22:

Jetzt auf Spotify. 🎧

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