Карина Шакирова, маркетолог, креатор, ведущая подкастов и блогер
Здесь делюсь заметками про маркетинг, контент, креаторство, подкасты и достигаторство. А ещё немного про жизу 29-летней girl👩🏻💻
Для связи: @karya_shakirova GB
Post #1893
124
Winter arc или как сделать личный прорыв за 90 дней до нового года ☕️📱💻
Winter arc - это своеобразный челлендж, когда ты за 90 дней кардинально меняешь свою жизнь и не откладываешь цели до нового года.
Я тоже решила вписаться в такое соревнование с самой собой и сфокусироваться на 3 направлениях жизни:
Тело - 2,3 тренировки (силовые) в неделю и похудеть на 5 кг
Разум - минимум 50 страниц книги в день и/или прослушивание 30 минут в день аудиокниги
Блог - набрать 12к подписчиков и посотрудничать с 10 разными брендами
А чтобы и вы попробовали по-новому прожить финальные месяцы года, я сделала большую статью с чек-листами и комфортным прохождением челленджа.
Оставила вот здесь: https://karinashakirova.notion.site/WINTER-ARC-2027-3edcda2bb677806b9e87ee6180315214?source=copy_link
Winter arc - это своеобразный челлендж, когда ты за 90 дней кардинально меняешь свою жизнь и не откладываешь цели до нового года.
Я тоже решила вписаться в такое соревнование с самой собой и сфокусироваться на 3 направлениях жизни:
Тело - 2,3 тренировки (силовые) в неделю и похудеть на 5 кг
Разум - минимум 50 страниц книги в день и/или прослушивание 30 минут в день аудиокниги
Блог - набрать 12к подписчиков и посотрудничать с 10 разными брендами
А чтобы и вы попробовали по-новому прожить финальные месяцы года, я сделала большую статью с чек-листами и комфортным прохождением челленджа.
Оставила вот здесь: https://karinashakirova.notion.site/WINTER-ARC-2027-3edcda2bb677806b9e87ee6180315214?source=copy_link
- ❤ 4
- 🔥 2
