Начинаю каждый день читать Делёза , сегодня дам себе вольность сделать большое отступление на рассказ о своих днях.
Я успокоилась.
Создала себе безопасную капсулу, кокон в котором зреет бабочка. 🦋
Кокон свой лелею и укрепляю. Внешние и внутренние опоры.
Я учусь жить не накапливая напряжение.
Есть большой соблазн делать как раньше залпом.
Тонна работы за трое суток, на кофеине, сахаре , восторге ,дофамине,
Большой прорыв, но потом откат. Чем ярче восторг тем глубже депрессия.
Пограничница))
Потом собираю себя по кусочкам чтобы снова зажечься и вывернуться наизнанку.
Сейчас учусь идти на долгую дистанцию, без допинга и без резких ярких вспышек. На ровной энергии.
Хотя когда научусь держать ровное состояние яркие вспышки тоже будут. Когда научусь проживать их спокойно.
Я уже очень давно отказалась от сахара. Сейчас сделала себе рутину, предсказуемый режим, просыпаюсь в 5 утра, хожу по утренней набережной пару часов , соблюдаю водный режим, и норму калорий, белков, жиров и углеводов.
Немного спорта , немного бега, правильное питание, никакого сахара, 6 часов работы стабильно, стабильный приятный заработок.
Дико скучно кстати , но я чувствую что мне спокойно впервые за долгое время. Мне нужно это.
К слову раньше если я ходила в зал то это были приседания со своим весом (60кг на плечах), жим ногами 200 кг, потом ходить по кв еле еле и выгорать, не идти в зал по 2 недели потому что тело боится. Сопротивление было сумасшедшее к такому спорту, но я себя ломала и снова шла, называя это силой духа.
Дурость полная.
Пить чай по 10 кружек в день, постоянно быть на кортизоле, сражаться в бизнесе. К слову весело очень, потом с паничками веселишься как не в себя.
Сейчас размеренность и спокойное движение я очень ценю.
Не гноблю себя если сделала не много. Замечаю любые победы.
Двигаюсь тихо и размеренно.
Картина в работе заметно меняется в лучшую сторону.
И даже свой блог Карина 3.0 веду как могу.
Мне нравится это. Я формирую стабильное плато, в которое постепенно буду добавлять 10-20% новизны. А пока оно и есть новизна. Надо привыкнуть. Мне так хорошо.
Я впервые за долгое время просыпаюсь без тревожки в приятной неге медитирую в полудреме утром за полчаса до будильника, так бывает. Оказывается так мало надо для счастья.
Хочу сделать это своим.
Мне нравится.
Еще очень сильно кайфую чувствуя любовь. Не восхищение а доброту. Когда направляешь доброту.
Еще кстати очень помогло не подавлять жертву.
Мотаю на ус же.
Когда ты персона героя ты должен помочь всем, ты самый сильный. Тащишь. Тяжело и ненавидишь всех за это. Злоба такая что просто жесть. А когда позволяешь и себе слабым быть воооообще никто не бесит!
Ты слабый, я слабый. Иди обниму. Чай будешь? Ниче ничего, все будет хорошо, пойдем пройдемся.. Вместо ААаааааа мне надо решить где взять денег я же герой.
И самое приятное что никто не стал бороться, все позволили мне стать слабой. Оказывается никто не заставлял, сама выбирала.
Сегодня суббота, выдался свободный час, начинаю читать Делеза сначала.
Вдохновил на этот раз Жириновский, оказывается он доктор философских наук.
Вот я имею свой дом, пассивный доход, качественный уровень жизни, спорт в своей жизни, отсутствие вредных привычек, здоровое красивое тело, спокойную душу. Что я желаю дальше ?
Теперь хочу укрепиться в этом. сделать своим. Стать этим.
У меня это есть , да, но чувство что взяла в аренду, не знаю почему. Потому что работаю на это , прикладываю усилия
Как квартира . Когда твоя не думаешь о ней а когда в аренде платишь , работаешь чтобы платить.
Я пока прилагаю усилия чтобы держать этот уровень, и брать новый рано.
Я уверенно держу это, но еще не мое.
Так много нужно рассказать про то что происходит хорошего в работе но это на днях, чтобы не перепрыгнуть на другую ветку сейчас и не потерять мысль.
В голове сейчас так много : тебе надо проявляться, надо завести соц сети, снимать подкасты , тебе надо масштабироваться. Но я знаю что я выгорю. Я хочу просто наращивать спокойно. Я так никогда не могла. А сейчас будто имею право.