Методы запоминания кратко

Извлечение — это закрепление информации через переработку: послушал — записал, прочитал — рассказал другому и т.д. Подобное описал ещё Ричард Фейнман в своих принципах обучения.

Отсроченное воспроизведение подразумевает повторение материала через удлинняющиеся промежутки времени: через день после первого прохождения, через неделю, через месяц, через три месяца, через пол года и т.д. После такого цикла повторений в памяти практически железобетонно осядет до 70–80% материала. Но длинные цепочки нужны только для повседневных знаний или данных, требующих особой точности.

Лично я предпочитаю:
1) после прохождения какого-то материала почти сразу пересказать его своими словами кому-то из друзей и коллег;
2) далее обязательно применить на практике для выявления самого главного и его фиксации;
3) спустя неделю–две бегло перечитать и сделать небольшой конспект из наиболее важных тезисов на основе практического опыта;
4) спустя месяц перелистать конспект ещё раз.

И, в целом, этого хватит для того, чтобы даже спустя год воскресить информацию в памяти, пробежавшись по собственным заметкам.