«Некоторые медитации трудно даются даже самим монахам. Мой опыт говорит, что не больше 4% монахов способны освоить всю линейку из восьми этапов. На освоение уходит несколько лет, а порой и целое десятилетие, и вся их жизнь посвящена тому, чтобы добраться до восьмого этапа.

И это, знаете, вовсе не самоцель. Весь процесс называется растворением, и первая его стадия — визуализация. Нужно растворить всё физическое окружение: всё, что хоть как-то намекает на внешний мир, должно уйти из поля ума, должна остаться абсолютная пустота. На первых этапах растворяется то, что мы воспринимаем через органы чувств — то, что видим и слышим. Затем наступает черёд того, чего мы физически не видим и не слышим, но что рождается у нас в голове: все формы, любые мысли — всё это тоже необходимо растворить. Это первые четыре стадии.

Когда внешнее растворено, происходит переход на следующий уровень. В их учении это называется работой с тонким сознанием, или тонким умом (к слову, в оригинальных текстах нет слов «медитация» или «сознание» — это европейские варианты перевода). Внешнее исчезло, но внутри продолжает работать сам ум — то начало, из которого всё порождается. И нужно погружаться глубже: там существуют свои четыре этапа растворения тонкого ума.

Последний, восьмой этап — это удивительное состояние, где практикующие попадают в так называемый «чистый мир». Представьте: когда мы мыслим, когда у нас возникают образы, можно предположить — исключительно без мистики, — что есть некое пространство или поле ума, в котором эти формы рождаются. Когда-то давно люди не знали о существовании физических полей и не понимали, почему лампочка вдруг начинает светиться на расстоянии. А она светится потому, что вокруг есть электромагнитное поле, наводящее ток. Точно так же и здесь: мы можем говорить об особом поле ума».

#профессорКаплан