TGViewer
Channel Public Channel
Чёрный Кабан / Кабаний Картель

Чёрный Кабан / Кабаний Картель

@kandeleria_ru

Serge Kandeleria aka Чёрный Кабан – лайфстайл бодибилдинг, биохакинг, лайфхакинг
Контакт автора: @kandeleria
Subscribers
1.09K
Photos
3.2K
Videos
1.2K
Links
625
Recent Posts 16 shown
Post #6112 51
🔥 Сильно, я даже не сразу понял…

А вы?

〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️

#отношения
  • 👍 2
  • 💯 2
  • 🔥 1
Post #6111 66
Чёрный Кабан / Кабаний Картель 🔥 Дачный колорит 〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️ #чилл #лайф #анесса #кабанесса
🔥 Держите лайф видосик

〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️

#чилл #лайф #анесса #кабанесса
  • 🔥 5
  • 👍 4
  • 💯 2
Post #6110 96
Чёрный Кабан / Кабаний Картель Video message
🥩 Просили скинуть, что получилось…

ВотЬ 😉

〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️

#чилл #лайф
  • 👍 6
  • 💯 3
  • ❤ 2
Post #6109 97
🔥 И в чём он не прав?

〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️

#отношения
  • 😁 3
  • 💯 3
  • 🔥 2
Post #6105 118
🔥 Дачный колорит

〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️

#чилл #лайф #анесса #кабанесса
  • 🔥 10
  • 👍 4
  • 💯 3
Post #6104 115

This post (sticker, poll or similar) has no web preview. Open in Telegram

  • 🔥 10
  • 👍 4
  • 💯 3
Post #6103 108

This post (sticker, poll or similar) has no web preview. Open in Telegram

  • 🔥 7
  • 💯 2
  • 👍 1
Post #6102 144
🐗 Онлайн-ведение от Чёрного Кабана

Хочешь убрать жир, набрать мышечную массу или полностью изменить форму — но заебало самому разбираться, что есть, как тренироваться и какие добавки действительно нужны?

Я собираю всё в одну систему и веду тебя лично — от текущей формы до конкретной цели.

Что я беру на себя:

🥗 Питание
Рассчитываю КБЖУ, выстраиваю удобный рацион и контролирую питание по ежедневным отчётам.

🏋️ Тренировки
Создаю программу под тебя, объясняю технику и разбираю твои видео.

📊 Контроль результата
Отслеживаю вес, замеры, форму, силовые и самочувствие. Если прогресс останавливается — корректирую систему.

💊 Добавки и восстановление
Помогаю подобрать только то, что действительно имеет смысл под твою цель, и выстроить восстановление без покупки всего подряд.

🤝 Личная связь со мной
Ты не получаешь шаблонный PDF и не остаёшься один. Я постоянно включён в процесс и корректирую его по ходу работы.

Ты выполняешь план. Я слежу, чтобы этот план продолжал вести тебя к результату.

Готов реально изменить форму?

〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️

👉 Хочу на онлайн-ведение — @kandeleria
Напиши слово «СОТРУДНИЧЕСТВО».

〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️
  • 💯 3
  • 👍 1
  • 🔥 1
Post #6101 112
🐗 Горизонтальная тяга – совет девушкам

❗️Не тренируйтесь по чужой программе. Объём, упражнения и нагрузка должны быть рассчитаны именно под ВАС.

🐗 За индивидуальной программой, где всё просчитано под вашу цель сюда:
@kandeleria

〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️

#обучение_2026 #спина
  • 💯 4
  • ❤ 3
  • 🔥 3
Post #6100 110
Помните такую консултацию?)))
  • 😁 7
  • 👍 2
  • 🤪 2
Post #6098 118
💊 MAGNUM AFTER BURNER

Ночной комплекс для контроля аппетита и поддержки жиросжигания
Весь день держишь питание, а вечером начинает тянуть на сладкое и перекусы?

На сушке именно вечер часто становится моментом, когда дефицит летит к чертям. При этом обычный жиросжигатель на ночь — сомнительная идея: кофеин и другие стимуляторы могут мешать сну.

After Burner построен иначе: это вечерний комплекс без стимуляторов, рассчитанный на контроль аппетита, поддержку термогенеза и расслабление перед сном.

〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️

⚡ Что получаем?

🌙 Поддержка вечернего контроля аппетита
🍫 Меньше тяги к вечерним перекусам
😌 Поддержка расслабления перед сном
💤 Поддержка качества сна и восстановления
🔥 Дополнительная поддержка программы снижения жира

〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️

🥤 Как принимать?

Рекомендованный приём — 3 капсулы перед сном.

〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️

🔬 Разбор состава – что говорит наука?

В банке: 72 капсулы = 24 порции.

Grains of Paradise — 40 мг
Один из самых интересных компонентов формулы. В исследованиях на людях экстракт райских зёрен повышал расход энергии.

📚 Исследование:
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23308394/

L-Theanine — 250 мг
Хорошая вечерняя дозировка. Метаанализ 2025 года обнаружил улучшение ряда субъективных показателей сна.

📚 Метаанализ:
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/40056718/

GABA — 300 мг
Логичный компонент для расслабления, но доказательная база слабее, чем у теанина.

📚 Систематический обзор:
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/33041752/

HCA — 500 мг комплекса
Не тот ингредиент, ради которого стоит покупать After Burner. Исследования показывают лишь небольшой и неоднозначный эффект на снижение массы тела.

📚 Метаанализ:
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/21197150/

Фукоксантин — 5 мг
Интересный компонент, но человеческих исследований пока существенно меньше, чем маркетинга вокруг него.

📚 Обзор:
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/35621930/

Плюс в составе: экстракт кунжута 500 мг, хмель 250 мг и пиперин 3,15 мг.

〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️

🐗 Разбор эксперта

After Burner интересен прежде всего как вечерний комплекс без стимуляторов, а не как волшебная таблетка, которая сжигает жир, пока ты спишь.

Формула сочетает несколько разных направлений:

👉 Термогенные компоненты;
👉 Компоненты для контроля аппетита;
👉 L-Theanine и GABA для вечернего расслабления;
👉 Дополнительные растительные экстракты.

Это позволяет комплексно бить по подкожного жиру – меньше срывов, меньше апатии, поддержание силовых.

〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️

⭐ Вердикт FIT MAGAZZINE

Сильная сторона After Burner — концепция: термогенные компоненты + вечерний контроль аппетита + расслабляющий комплекс без кофеина.

🔥 Если питание и дефицит уже настроены — формула может быть интересным дополнением.

Если рассчитываешь съедать лишние 1000 ккал вечером, выпивать три капсулы и «жечь жир во сне» — так это не работает.

〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️

🎯 Нужен не просто спортпит, а результат под ключ?

Тренировки, питание, добавки и контроль прогресса — в одной системе. Всё доступно ОНЛАЙН!

👉 ХОЧУ РЕЗУЛЬТАТ ПОД КЛЮЧ

〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️

👇 КУПИТЬ ТУТ 👇

Скоро тут будет ссылка...

По предвартельным заказам и консультациям можете писать мне:
@kandeleria

〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️

Fit Magazine – Принимай, то что работает!
  • 👍 2
  • 🔥 2
  • 💯 1
Post #6097 105
🐗 Онлайн-ведение от Чёрного Кабана

Хочешь убрать жир, набрать мышечную массу или полностью изменить форму — но заебало самому разбираться, что есть, как тренироваться и какие добавки действительно нужны?

Я собираю всё в одну систему и веду тебя лично — от текущей формы до конкретной цели.

Что я беру на себя:

🥗 Питание
Рассчитываю КБЖУ, выстраиваю удобный рацион и контролирую питание по ежедневным отчётам.

🏋️ Тренировки
Создаю программу под тебя, объясняю технику и разбираю твои видео.

📊 Контроль результата
Отслеживаю вес, замеры, форму, силовые и самочувствие. Если прогресс останавливается — корректирую систему.

💊 Добавки и восстановление
Помогаю подобрать только то, что действительно имеет смысл под твою цель, и выстроить восстановление без покупки всего подряд.

🤝 Личная связь со мной
Ты не получаешь шаблонный PDF и не остаёшься один. Я постоянно включён в процесс и корректирую его по ходу работы.

Ты выполняешь план. Я слежу, чтобы этот план продолжал вести тебя к результату.

Готов реально изменить форму?

〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️

👉 Хочу на онлайн-ведение — @kandeleria
Напиши слово «СОТРУДНИЧЕСТВО».

〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️
  • 💯 4
  • ❤ 2
  • 🔥 2
Post #6095 164
💪 Переупаковываю свой проект «Fit Magazine» к новому завозу 🔥

Этот товар будет доступен на следующий недели!

👇 Подпишитесь:
https://t.me/fitmagazzine

🎯 Кому интересна оригинальная рабочая продукция, а не пустышки с маркет плейсов 😘

Концепция очень простая:
✅ Для чего и для кого?
✅ Разбор состава + наука
✅ Мой вердикт

💪 Если пойдёте ко мне на ведение, то будет скидка 10% на весь ассортимент, не говоря уже об результате и глобальной экономии денег и времени!

〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️

#fitmagazine #бады
  • 🔥 5
  • 💯 3
  • ❤ 2
Post #6090 123
❗️Как прикол ОК, но если вы думаете, что это круто и так надо тренить, то НЕЕЕЕЕТ!

Это не даст ничего! Точней даст: перетрен, падение имуннитета, плато, всё, что угодно, НО не рост мышц!

Тренируйся грамотно!

〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️
  • 🔥 4
  • 👍 3
  • 💯 2
Post #6089 145

This post (sticker, poll or similar) has no web preview. Open in Telegram

  • 🔥 8
  • 💯 3
  • 👍 2
Post #6088 150

This post (sticker, poll or similar) has no web preview. Open in Telegram

  • 🔥 8
  • 💯 4
  • ❤ 3
Older posts →

About this channel

How can I read @kandeleria_ru without a Telegram account?
TGViewer shows the public web preview Telegram publishes for Чёрный Кабан / Кабаний Картель: recent posts, photos, videos and the subscriber count, with no app, login or account.
How many subscribers does Чёрный Кабан / Кабаний Картель have?
Чёрный Кабан / Кабаний Картель (@kandeleria_ru) has 1.09K subscribers on Telegram, refreshed roughly every 30 minutes.
Does Чёрный Кабан / Кабаний Картель know I viewed it here?
No. Public channel previews carry no viewer identity, and TGViewer has no accounts or tracking of what you look up.
Threads Profile ViewerView any public Threads profile without an account.Open ThreadLook →Writing with AI? Make it sound human.Metric37 rewrites AI drafts so they read naturally. Free AI detector, 1,500 words free.Try Metric37 →