Инструктор даосских практик,
Создательница онлайн цигун-клуба
Пишу про цигун, делюсь практиками
Мои знания и поддержка сделают ваш путь к здоровью и спокойствию короче и приятнее
Бот с занятиями https://t.me/chigun24bot
ЛС — @Kamarika
Post #2190
69
Ночью начался дождь. Прогноз обещает, что идти ему до конца дня.
Сижу сейчас в офисе, смотрю на серый город — и подумалось вот о чём.
В такую погоду мы физически ограничены в активности. Плюс энергии становится меньше: Ци (энергия) тяжелеет, стекает вниз, прибивается к земле и уходит вглубь. Поэтому её меньше впитывается с дыханием и кожей.
Жили бы мы природно, как крестьяне или кочевники в древности, — сидели бы сейчас в своём укрытии. Занимались бы чем-то менее энергозатратным: чинили сети, чистили орудия, перебирали урожай. Делали бы что-то спокойное и размеренное.
А мы с вами живём совсем в неприродном ритме. Поехали на работу, где многих ждёт стресс, усиленная концентрация, быстрые решения. Естественной энергии вокруг меньше, но мы вынуждены выдавать прежний результат. Но за счёт чего? За счёт энергетиков, двойных доз кофе и займа энергии у здоровья тела.
Заметно, что у некоторых коллег настроение уже с утра так себе. Кто-то уже выпил ещё по чашке кофе. И понимаю, что была такой же.
Сейчас кажется, что состояние тихой радости и полноты было со мной всегда. Но это не так.
Просто я цигуню. Буквально 15–20 минут, но регулярно. И этого достаточно — и для тела, и для всей этой замечательной социальной жизни) Курсы хочется проводить, занятия. Даже в такие унылые дни и месяцы.😂 И как же хорошо, что энергию себе на это я дала!
🌿
Сижу сейчас в офисе, смотрю на серый город — и подумалось вот о чём.
В такую погоду мы физически ограничены в активности. Плюс энергии становится меньше: Ци (энергия) тяжелеет, стекает вниз, прибивается к земле и уходит вглубь. Поэтому её меньше впитывается с дыханием и кожей.
Жили бы мы природно, как крестьяне или кочевники в древности, — сидели бы сейчас в своём укрытии. Занимались бы чем-то менее энергозатратным: чинили сети, чистили орудия, перебирали урожай. Делали бы что-то спокойное и размеренное.
А мы с вами живём совсем в неприродном ритме. Поехали на работу, где многих ждёт стресс, усиленная концентрация, быстрые решения. Естественной энергии вокруг меньше, но мы вынуждены выдавать прежний результат. Но за счёт чего? За счёт энергетиков, двойных доз кофе и займа энергии у здоровья тела.
Заметно, что у некоторых коллег настроение уже с утра так себе. Кто-то уже выпил ещё по чашке кофе. И понимаю, что была такой же.
Сейчас кажется, что состояние тихой радости и полноты было со мной всегда. Но это не так.
Просто я цигуню. Буквально 15–20 минут, но регулярно. И этого достаточно — и для тела, и для всей этой замечательной социальной жизни) Курсы хочется проводить, занятия. Даже в такие унылые дни и месяцы.😂 И как же хорошо, что энергию себе на это я дала!
🌿
- 👍 11
