"Пространство Красоты" на Качи-Базаре.

Мастер класс по Аюрведе

Мастер-класс от "Озари уже сейчас" – "Весеннее обновление: древняя мудрость для современного ритма"

Спешим поделиться с вами программой мастер класса по Аюрведе, который мы подготовили вместе с партнерами из пространства осознанности "Озари уже сейчас".

Пробуждение природы – идеальное время для пробуждения себя. Аюрведа учит жить в потоке с циклом сезонов, и весна – период лёгкости, обновления и ясности.

На практикуме вы:
• Узнаете, что такое доши (Вата, Питта, Капха) и как гармонизировать их с приходом весны.
• Поймёте, какие лавандовые и весенние ритуалы (очищение, лёгкое питание, прогулки на рассвете) могут кардинально улучшить вашу энергию и сон.
• Получите ключи к сезонному питанию: как «освежить» рацион, следуя мудрости природы.
• Обсудите, как справляться со стрессом, используя аюрведические принципы и образ цветущего поля.

Это фундамент для устойчивого благополучия – естественного, как дыхание весеннего ветра.

💟Участие бесплатное для всех гостей маркета

💜Количество мест на каждый МК ограничено! Работаем в небольших группах для глубины погружения.

Нужна предварительная запись, чтобы мы могли всех комфортно принять.

Расписание:
28 февраля, 18:00 - 19:00 работа в группе
19:30 - 20:00 индивидуальная работа
1 марта, 18:00 - 19:00 работа в группе
19:30 - 20:00 индивидуальная работа

Как записаться👇🏻
Напишите в комментариях:
1. Ваше имя.
2. Дату – 28/02 или 01/03