Идём ДАЛЬШЕ

Всё начинается с состояния
И даже зависит от состояния

Почему некоторые мамы думают, что ребёнок подойдет к ним, если они будут говорить ему голосом как из преисподней? И повторяют, и повторяют, зовут ребёнка грубым неприятным голосом, и ребёнок не идёт (удивительно, правда?)
Слышали таких мам? (в интернетах, кстати, таких зовут абьюзерами)

Ведь стоит поменять свое состояние, сказать игриво, заинтересовать ребёнка, он хотя бы просто бояться маму не будет..

Но часто люди решают тактическую задачу, здесь и сейчас (потому что важно: а что другие подумают, потому что сейчас просто устала и тд..)

А потом приходят взрослые дети на игры психологические или к психологу, и рассказывают, что уже 30 лет живут со стратегией, лишь бы конфликты с мамой с другими людьми избежать, потому что сил постоянно защищаться и подстраиваться под создателя уже нет...

по следам недавней игры, которую проводила
и диалогов родителей за моим окном

🙌 А как изменить своё состояние - это уже другая история
Раскрою эту тему в ближайшее время

Музыка лечит или калечит?

Который раз слушаю песни русского рока
И мне всегда не хочется это слушать, тк это то, что [выслушивает психолог за деньги] и часто музыка классная, а смысл тот, что не хочется его напевать, тк это не мои переживания, не хочется даже проецировать их на себя, это как отрава для души.

А сейчас прислушалась к словам англ песен - там то же самое
Они орут под мощную поддержку барабанов, струнных и басов, что они скучают по любимой или им жаль..
Понимаю, что это их способ терапии
Но вот [мне] часто хочется послушать хорошие позитивные песни, и так жести достаточно в мире, а тут в песнях чья-то терапия..
Это как у психологов (да и у врачей) бывает вторичная травма по историям клиентов. И здесь то же самое может произойти (и скорее всего и происходит, если люди не подготовлены).

Я за исцеление, очищение, эволюцию и движение вперёд
И против загрязнения (во всех смыслах) и деградации

Такой мой сценарий/убеждение (не навреди) и мне с этим хорошо, так я чувствую себя человечным Человеком

Есть конечно моменты, когда этот сценарий/убеждение может мешать, но только в тех случаях, когда есть конкуренция с некоторыми представителями людей [которые действуют чисто за выживание и древние инстинкты]

И я знаете что поняла?
Что я обычно тружусь вокруг таких тем и проектов [подготовка к родам и родительству, инвестиции, психология, развитие], которые помогают людям переходить от выживания и плена древних инстинктов в сторону эволюции, причём качественной и человечной

Такие на сегодня мысли

Что думаете?

❤️ Понимаю
🤔 Что-то в этом есть
🔥 Просто классное фото)
👍 Напишу комментарий

Заселились сегодня в отель в Тбилиси с музыкальными инструментами в холле
Я села за барабаны, попробовать/вспомнить прошлое) а молодой человек напротив спросил меня: почему не играю, стесняюсь что ли)
А я: да, уже и забыла как играть. А вы играете?
Он: играю
Я: на чем?
Он: пианино
Я: вы пианист?
Он: да
Я: а почему не играте?))
Вот он и сел играть😍
Такой получился персональный концерт☺️

Потом разговорились, пианист Матвей родился и живет в Нью-Йорке в русскоговорящей семье. А ещё сказал, что ищет девушку с нашим менталитетом, но что-то мало кто готов переезжать в Америку.. то ли ищет не там, то ли уже неинтересно (или сложнее) девушкам в Америку переезжать в наши дни?🤔

P.s.: круто, когда в путешествиях/жизни происходит что-то такое классное, чего даже не ожидаешь👍
Главное просто двигаться дальше

Передала знания и научила техникам по работе:
-> с нересурсными ситуациями
-> с вредными привычками
-> со страхами и фобиями
-> с внутренними конфликтами

Если у кого есть что-то из этого 👆
(а есть точно) то знайте, что решить это можно и быстро) и знайте, что я это умею решать)

А ещё вечером после тренинга провела технику онлайн по избавлению от курения для прекрасной девушки🌸

Ух, как мне нравится это всё ☺️

Запись конференции.
Было душевно.
И полезно ❤️

Моё выступление начинается с 1:44:15 😉

Посмотрите - напишите в комментариях, что забираете для себя и как вам эта тема?🤗

Какая массовая оказалась тема невыраженных и подавленных эмоций у людей

Ко мне довольно часто приходят на игру люди, которые:
- Не признают существование внутри них чувств вины или злости, говорят: "для меня этого чувства не существует, тк это невыносимо чувствовать"

- Гасят в себе злость и агрессию

- Бояться конкретных эмоций, страшно впасть в бесконечное страдание и отсутствие действий из-за этого

- Рационализируют всё вокруг для своего спокойствия, тк страшно провалиться и сделать ошибку / или страшно признать, что они чего-то не могут и вообще они никто / или страшно тратить время впустую на эмоции, когда надо дела решать


Но
~Особенно для родителей и будущих родителей~

Не умея проживать свои чувства и эмоции
Боясь или отрицая их наличие
Гася их внутри себя и сдерживая их проявление

Вы подаёте пример своим детям делать так же

Ок, если вы это выбрали для себя и решили ничего не менять, и вы живёте так один без продолжения рода.
Но если вы родитель, то такое ваше отношение со своими чувствами меняет вашего ребёнка.

Вспомните, ваш ребёнок ещё открыт миру, ваш ребёнок такой, каким его задумала мудрая природа, и каждый его плач или эмоциональная реакция - несёт определённую функцию
[забегая вперёд: нет, это не функция манипулирование вами. Язык бы отрезать тем, кто это вообще распространил в массы]

И если вы не разобрались, что всё в нашем организме - функционально (каждая реакция, каждое ваше действие, каждая мысль, каждое чувство, боль в теле и тд), то,
молю вас, не лишайте вашего любимого ребёночка принятия/признания этого базового закона природы.

Природа всё равно возьмёт своё
Природа сильнее, нет смысла с ней спорить - у всего будут свои последствия, потому что всё функционально.
Наш организм в любом случае получит своё, осознаём мы это или нет. Вопрос только: какими путями? и можно ли этим как-то управлять?


Скажите, вы желаете своим детям лучшего?

Тогда займитесь принятием своих эмоций, экологичным проживанием эмоций и развитием вашего эмоционального интеллекта
Особенно отцы🙌

Вы представить себе не можете, НАСКОЛЬКО сильное влияние это имеет на ваших родных детишек

Трудный подростковый период, суициальные мысли подростка, деспотичность, агрессия, недоверие к миру и родителям, даже депрессия ребенка и другое подобное - вот какое будущее очень вероятно у детей,
чьи родители не принимают свои собственные эмоции, бояться стать плаксивыми и слабыми и поэтому сдерживают эмоции в себе, шлёпают своих детей вместо поддержки и родительских объятий взрослого человека, пытаются воспитывать ребёнка запугиванием и агрессией..

[ Очень тяжело было писать этот пост
Тяжёлый вздох и вибрирующий выдох.. ]

Возможно, этот пост прочтут и поймут от 99% до 100% тех, кто и так это понимает..

Но если хотя бы 1 %, хотя бы один родитель, кто увидит в этом посте себя и начнёт меняться сам, то это будет* очень большая победа и настоящее доброе дело🙌 надеюсь на это

[*ещё конечно куча сэкономленного времени и денег на терапию и много здоровья и счастья у вашего ребёнка, а это уже следствие]

Поэтому на вопрос "курица или яйцо?" ответ: Курица

Потому что яйцо некому будет высидеть

Только здоровый взрослый может оздоровить ребенка

Больной взрослый может сделать больным даже здорового ребенка

Поэтому первая курица, а потом яйцо

🔥 Да, поддерживаю
❤️ Что-то в этом есть
🤔 Я тот самый 1%

🥁Что же получается? А получается, я - лань 😁

Расшифровка итогов теста:

5 - 12 баллов: 🐌 Вдумчивая Улиточка
Ваша суперсила: Тщательный анализ, глубина продумывания, минимизация рисков. Вы редко совершаете импульсивные поступки, о которых потом жалеете.
Риски: Можете упускать возможности из-за долгих раздумий. Иногда "застреваете" в процессе принятия решения.
➡️Рекомендации:
🔵Устанавливайте дедлайны: Дайте себе ограниченное время на принятие решений средней важности.
🔵Разделяйте решения: Определите, какие решения действительно требуют глубокого анализа (покупка квартиры), а какие можно принимать быстрее (выбор фильма).
🔵Доверяйте интуиции: Иногда первый импульс бывает верным. Практикуйте быстрые решения в безопасных ситуациях.
🔵Фокус на "достаточно хорошо": Не гонитесь за идеальным решением, ищите "достаточно хорошее" для данной ситуации.

13 - 18 баллов: 🦌 Уравновешенная Лань
Ваша суперсила: Гибкость! Вы умеете балансировать между скоростью и обдумыванием. Адаптируетесь под ситуацию: где-то действуете быстро, где-то даете себе время.
Риски: Иногда можете колебаться в моменте, когда нужно действовать решительно, или, наоборот, немного тормозить там, где можно было бы решить быстрее.
➡️Рекомендации:
🔵Сознательно выбирайте скорость: Перед важным решением спросите себя: "Требует ли эта ситуация быстрой реакции или здесь нужен анализ?".
🔵Развивайте осознанность: Отслеживайте, в каких ситуациях вы склонны замедляться/ускоряться, и корректируйте при необходимости.
🔵Пользуйтесь своим преимуществом: Ваша гибкость – огромный плюс. Продолжайте использовать разные подходы в зависимости от контекста.
🔵Анализируйте результаты быстрых/медленных решений: Это поможет лучше понять, когда какой стиль работает для вас эффективнее.

19 - 25 баллов: 🐆 Скоростной Гепард
Ваша суперсила: Молниеносная реакция, решительность, действие! Вы не теряете времени на колебания, ловите возможности на лету. Отлично действуете в условиях неопределенности и ограниченности времени
Риски: Иногда можете принимать решения слишком поспешно, не оценив все последствия или альтернативы. Возможны импульсивные поступки.
➡️Рекомендации:
🔵Пауза перед прыжком: Перед крупными решениями (финансы, отношения, карьера) сделайте минимум одну осознанную паузу (5 минут, час, день). Спросите: "Какие риски я могу упустить?".
🔵Собирайте минимум информации: Даже для быстрого решения постарайтесь уточнить 1-2 ключевых факта.
🔵Практикуйте "стоп-кран": Если чувствуете сильный импульс к действию (особенно финансовому или эмоциональному), дайте себе короткий тайм-аут.
🔵Анализируйте ошибки: Если быстрое решение привело к негативному результату, проанализируйте "почему", чтобы учесть в будущем. Не ругайте себя, учитесь.


🤚Важно помнить: Нет "правильной" или "неправильной" скорости. И Гепард, и Улитка, и Лань имеют свои сильные стороны и уязвимости.

Идеальный подход – осознанно выбирать скорость принятия решения, подходящую конкретной ситуации.

Ой, как мне понравилось выступать😍🥹
Дайте мне сцену, как говорится)))

Скоро будет запись, здесь в канале - рекомендую к просмотру моё выступление - там много классных лайфхаков и вдохновения⚡️

Конференция стартует через 15 минут!

Я уважаю своё и ваше время, поэтому мы начинаем вовремя.

Ссылка на вход, уже можно заходить в комнату конференции: https://pruffme.com/landing/u4778318/formula

Интересно, вы гепард или улиточка по скорости принятия решений?
🐆vs 🐌

Сегодня исследуем, а результаты узнаем позже, поехали👇

Тест: вы скоростной гепард или улиточка?

Инструкция: Отвечайте честно, как это происходит чаще всего в вашей жизни. Выберите ответ, который наиболее точно описывает вас, по шкале от 1 до 5:
1 = Почти никогда (Я всегда долго думаю)
2 = Редко
3 = Иногда
4 = Часто
5 = Почти всегда (Я принимаю решение мгновенно)

Вопросы:

1. Выбор в кафе/ресторане: Как быстро вы определяетесь с блюдом или напитком, когда смотрите в меню?
(1) Мне нужно много времени, я сравниваю все варианты, советуюсь.
(2) Редко быстро.
(3) Иногда быстро, иногда нет.
(4) Часто быстро.
(5) Я знаю, что хочу, еще до того, как открыл меню.

2. Рабочая задача: Получив новую, не очень сложную, но важную задачу на работе/учебе, как быстро вы приступаете к ее решению/планированию?
(1) Откладываю, анализирую все "за" и "против", ищу идеальный подход.
(2) Редко сразу.
(3) Иногда сразу, иногда откладываю.
(4) Часто начинаю действовать или планировать почти сразу.
(5) Сразу понимаю, что делать, и начинаю действовать.

3. Крупная покупка (техника, мебель): Как вы принимаете решение о покупке чего-то дорогого?
(1) Долгий процесс: чтение отзывов, сравнение характеристик, походы по магазинам, сомнения.
(2) Обычно долго.
(3) Среднее время на раздумья.
(4) Довольно быстро, если вижу подходящий вариант.
(5) Часто покупаю то, что понравилось "с первого взгляда", если бюджет позволяет.

4. Планирование выходных/отпуска: Как быстро вы принимаете решение о том, что будете делать в ближайшие выходные или куда поедете в отпуск?
(1) Долго взвешиваю варианты, обсуждаю, меняю планы.
(2) Редко быстро.
(3) Иногда легко, иногда сложно.
(4) Часто придумываю и решаю быстро.
(5) Обычно знаю заранее или решаю спонтанно и сразу.

5. Спонтанное предложение: Друг неожиданно зовет вас прямо сейчас на мероприятие (концерт, вечеринку, поездку). Ваша реакция?
(1) Мне нужно время подумать, сверить с планами, оценить силы/настроение. Часто отказываюсь.
(2) Редко соглашаюсь сразу.
(3) Иногда соглашаюсь сразу, иногда нет.
(4) Часто соглашаюсь на спонтанное предложение.
(5) Почти всегда "Да!" без долгих раздумий.

Подсчет результатов:

1. Сложите все выбранные вами цифры (от 1 до 5 за каждый ответ).
2. Общая сумма = ____ баллов.

Напишите в комментариях сколько баллов получилось👇
Чуть позже выложу расшифровку😊

А ещё приведу примеры, где полезно быть быстрым, а где - повременить с решением 😉

Как научиться принимать решения быстро, даже если ты медленная улиточка

Именно так называется моё выступление на Онлайн-конференции
в эту пятницу 25 июля в 11:45 (мск)

➡️Поделюсь своим опытом и парой практик, которые можно использовать в моменты сложного выбора

Приглашаю вас на конференцию😊
Ну или просто поддержать меня😉 (выступление всего 15 мин)

Ссылка на вход в конференцию будет в канале @trizmk

*Конференция будет идти через пруффми, устанавливать для участия ничего не нужно
Вход свободный

P.s.: А вообще моя мечта - выступить на настоящем TED [знаете, что это?].
Всегда впечатляли меня эти выступления и спикеры 😍

All good things come to an end 🎶

Прошлым летом мы готовились к событию - свадьбе моей сестры. А дальше:
Предвкушение. Подготовка. Выбор наряда. Поездка. Общение. Быт. Праздник. Семья. Веселье. Теплота. Эмоции. Впечатления.

И это событие прошло
И много других событий прошли: юбилеи, встречи, путешествия, проекты, крупные покупки

Всё проходит 🫱

Двигайтесь дальше

Потому что жизнь всё равно
Когда-то
Пройдёт


А я только учусь жить
Так что..😉✌️

Открываю запись на игры в июле и августе

⏳ Продолжительность игры: 4 часа (с перерывом)
👥 Кол-во игроков: 3-5 человек
💰 Стоимость игры: 5 тыс руб

Ближайшие даты игр в Москве Проспект мира:
19 августа, вт с 19 до 23ч (5 мест)
24 августа, вс с 14 до 18ч (4 места)
28 августа, чт с 19 до 23ч (5 мест)

для записи @ZyryanovaO

Игры в Ульяновске стоимость 3500р:
26 июля, сб 14:00 (2 места)
27 июля, вс 14:00 (5 мест)
29 июля, вт 18:00 (4 места)
31 июля, чт 18:00 (5 мест)

Онлайн игры (2 часа) стоимость 3тыс руб:
24 июля, чт 18:00 (мест нет)
28 июля, пн 18:00 (5 мест)
12 августа, вт 18:00 (5 мест)