Сначала собери данные, потом их используй.

— Финансы? Начни считать расходы и разделяй их по категориям.

— Физ нагрузка? Начни считать шаги.

— Еда? Начни считать просто вес потребляемой еды и объем выпитой жидкости.

— Эффективность? Считай количество раз, когда ты отвлекся на соц сети.

— Потраченное время? Смотри в настройках телефона, где ты проводишь большую часть времени.

Начни просто получать данные. Не спеши их изменять. Выбери 1-2 или больше (лучше постепенно) и начни просто наблюдать. Когда ты научишься собирать информацию, научись ее анализировать. После ты уже и сам будешь знать что к чему, где можно стать лучше. Это та страта, которую использую я в разных направлениях. И буду подключать больше.

Без бухгалтерии не будет работать ни одна компания. Ты, твоя жизнь, твоя работа, это огромная система связанных между собой 'компаний' и когда ты заведешь внутреннего бухгалтера, потом аналитика, потом исполнителя, ты запустишь успешную компанию.

Это всё подготовка к следующему материалу, который я пока тестирую. На связи)