Весна вроде бы уже наступила, а сил так и не прибавилось? Знакомое чувство?⚡️

Мы привыкли списывать это на авитаминоз, но дело часто не только в нехватке витаминов. Наш организм прямо сейчас работает в режиме повышенной адаптации: дни становятся длиннее, ритмы перестраиваются, а клетки испытывают колоссальный оксидативный стресс.

Основатель сети клиник эстетической и антивозрастной медицины 360 косметология, Светлана Губарева разобрала, какие 4 антиоксиданта реально поддержат организм весной и почему сон с белком важнее любой добавки.

Читать подробнее. ◀️