Когда любовь похожа на лихорадку: как отличить страсть от токсичной зависимости?

Со стороны — «любят до беспамятства». Внутри — тотальный страх утраты, который маскируется под страсть. Ревность, сверхпоступки «на публику», унижение и тревога — так тело и психика кричат о токсичной зависимости, а не о любви.

Корень проблемы — в детской травме или установке «любовь нужно заслуживать». Этот неосознанный страх разрушает нас тремя путями: через контроль партнера, внутреннюю неуверенность и психосоматику (панические атаки, выпадение волос, хронические боли).

Как вырваться из этого круга? Разберем на реальном примере из моей 25-летней практики:

• Как Катерина прошла путь от проверок телефона и удушья до диалога и взаимного уважения.

• Какие 4 шага помогли ей построить внутреннюю опору и перенести отношения из поля войны в пространство доверия.

• 3 ключевых вопроса к себе, ответы на которые — чертеж ваших будущих здоровых отношений.

Счастье — не в отсутствии проблем, а в возможности пройти через них, оставаясь целыми.

Если вы узнали в этом описании себя — вы уже на полпути к изменениям. Первый шаг к любви без страха — это шаг к себе.

Читайте полный разбор случая и практические шаги в моём Telegram-канале →

С верой в вашу целостность, @NadinPopova