Продолжаем освещать спикеров 7 декабря на презентации ТРИГГЕР.


Анастасия Грачева — и её выступление станет одним из самых ожидаемых вечера.

Она раскроет тему, которая касается каждого: почему невозможно быть продуктивной 24/7 и как научиться жить в своём настоящем ритме.

Анастасия разрушит миф о вечной эффективности, покажет, как мы загоняем себя в бесконечную занятость, и расскажет о концепции жизненных сезонов — внутренней цикличности, без которой невозможно сохранить энергию и психическое здоровье.

Гости смогут пройти практику погружения в четыре сезона и, через «часы Минделла», определить:

— в каком внутреннем сезоне они окажутся сейчас,
— где прячется их вина, тревога и стыд,
— почему отдых вызывает сопротивление,
— и как перестать требовать от себя невозможного.

Анастасия покажет, что отдых — это не слабость, а обязательная часть роста, а продуктивность становится возможной только тогда, когда мы принимаем собственные биоритмы.

Это выступление даст каждому:
✨ новый взгляд на эффективность,
✨ понимание своих эмоциональных качелей,
✨ инструменты для бережной поддержки себя в любых состояниях.

7 декабря вы услышите то, что способно изменить отношение к себе и своей энергии.

Заявку на участие в презентации присылайте @tatiana_l83