• چطوری خودم حالم رو بهتر کنم؟ :
#خشم = ورزش کن
#حسادت = روی منحصر به فرد بودنت تمرکز کن.
#اضطراب = ذهن آگاهی رو تمرین کن.
#دلخوری = دیدگاه منطقیت رو گسترش بده.
#خستگی = گوشی رو خاموش کن و بخواب.
#بی‌انگیزگی = دوش بگیر؛ تمام حواست رو درگیر کن.
#شک‌به‌خود = بنویس؛ بذار احساست بیاد روی کاغذ.
#افسردگی = در طبیعت قدم بزن و با دوستان وقت بگذرون.
═══✿☟عضویت☟✿═══
@maaboodam
❤️عاشقی‌بامعبود👆
Post #200046
321