☺️☺️☺️☺️☺️☺️☺️☺️☺️☺️
тахикардия на курсе — норма?

лежишь, отдыхаешь после тяжелого дня, как вдруг РАЗ! что-то кольнуло в груди.
и тут начинается… еле как дышишь, чувствуешь каждый удар сердца и как оно пытается протиснуться через другие органы. при этом все это в состоянии покоя что происходит?
🥹🥹🥹🥹🥹🥹🥹🥹
🌟🌟что заставляет сердце так сильно биться?
✨ молекула разгоняет симпатику, пульс подскакивает
✨ кофеин сушит, кровь густеет, сердцу тяжелее работать
✨ калий и магний уходят, сердечная мышца перенапрягается

на стимуляторах небольшое учащение пульса – да, бывает
но если ты лежишь и чувствуешь ужасную боль в груди – это не нормально. значит молекула тебе НЕ ПОДХОДИТ, максимум заработаешь себе проблемы со здоровьем.
🥹🥹🥹🥹🥹🥹🥹🥹
что делать?
1️⃣ пропей магний и калий в таблетках
2️⃣ вода. вода всегда ОЧЕНЬ важна, поэтому старайся пить чаще и больше
3️⃣ никакого допинга!!! кофе, энергетики, другие жиросжигатели, и все-все то, что дает сильный опор на сердце.
и не забывай соблюдать остальные правила на курсе
4️⃣ если совсем уж хуево – делай перерыв / заканчивай курс / иди к врачу. зависит конечно от того, насколько тебе плохо

🥹навигация

🥹навигация 2