📢 برگزاری کارگاه «خودکنترلی و مدیریت خشم» در شهرستان قدس
به مناسبت هفته دفاع مقدس، کارگاه آموزشی «خودکنترلی و مدیریت خشم و استرس» با هدف ارتقای سلامت روان و توانمندسازی فردی در شهرستان قدس برگزار شد.
✍️ به گزارش جوان پلاس، این کارگاه با حضور حقیقی، معاون امور جوانان اداره ورزش و جوانان، و با تدریس پریا زرافشان، کارشناس ارشد روانشناسی و حقوقی و دبیر سمن سازندگان فردای روشن، برگزار شد. در این دوره، علل بروز خشم و استرس، راهکارهای مدیریت هیجانات و روش‌های کنترل رفتارهای تکانشی بررسی و تمرین‌های کاربردی ارائه شد.
#تهران
#جوان_پلاس
✅ @javanplus_ir
Post #9047
49
