я стараюсь исправить режим сна и стараюсь ложится ну часов в 9 вечера. но седня это ужас бля. чет я засиделся прям ну вообще. лег в 12,а уснул в час.😋 мне столько хуйни в голову лезло вы блять не представляете. а ведь главное,когда я ложусь раньше я спокойно засыпаю,без лишней чуши в голове

вот поэтому сегодня вы все дружненько уложите меня в 9 спать