бестревожность изи

🎉аттеншен🎉
дорогие клиенты

с 27 августа по 12 сентября включительно я буду в отпуске ✈️и не на связи
в это время не будет возможности для регулярных сессий, переписки и экстренных ответов

💡если возникнет необходимость в поддержке, вы можете обратиться к моей коллеге и договориться с ней о сессии
она в курсе формата моей работы и при необходимости я передам ей основную информацию о вас (по вашему согласию, мы с ней будем на связи)
📌ссылка на её страницу: @po_chuvstvuj

когда можно обратиться к Юле:
🌟если нужно выговориться
🌟если возникла какая-то локальная проблема, которую нужно помочь разобрать и структурировать
🌟если состояние тяжелое и нужно побыть рядом с понимающим и поддерживающим человеком

также я планирую аварийный приёмный день
🖍️3 сентября, он подойдёт, если почувствуете, что не справитесь и важно проговорить
📎будет всего 4 места, запись заранее(27 августа)

позаботьтесь, пожалуйста, о себе в этот период🩹
до отпуска работаем в обычном режиме
можем обсудить, как лучше подготовиться к паузе

Спасибо за внимание и понимание 🙏🏼

а еще пока я отсутствовала вас стало так много

💡114 человеков это ж прям дофига
💬добро пожаловать🩵

в закрепе есть навигация по тегам
у нас проходят:
✔️ #мемотерапию в массы
✔️дни для извилин #разомниизвилины
✔️а так же можно задавай вопросы анонимно и получать ответы #тревожныйвопросик

тут мы говорим о тревожности🎉 #ямытревожность и учимся с ней жить, да и в целом стараемся с собой построить классные отношения 🫂 #заметкитревожника

ой чуть не забыла еще конечно же делимся всякими полезными штуками #изипольза

вроде все выдала, если есть 😶‍🌫️вопросы, идеи и тд, пишите🖍️

ко мне на ты, я Ксения🪬

бонжорно💔
немного выпала из жизни и соцсетей тк словила перегруз❤️‍🩹

знаете как бывает
все разом ⚡️бах бах бах

и если по отдельности это мелочи с которыми справляешься на раз-два 👌
то вместе это

невообразимый букет пиздеца, которым каждый новый день пиздит меня со всей силы

🥲

понемногу добавляя в этот букет кирпичи.. иначе я не знаю как объяснить ощущения придавленности

не😈

мне в такое время всегда помогает замедлиться по максимуму
те все делать плавно, вдумчиво, растягивая
и изоляция от всего громкого/яркого что б не получать доп перегрузы

👇в итоге👇
наводила уют, танцевала, готовила привычную еду, пересаживала цветы, лежала в гамаке, читала, сидела на балконе и пила домашний гранатовый фильтр

🫂
ощущается как объятия

а вам что помогает вернуть себе себя? ой как пафасно звучит то пхах

🫂коллеги, тут такое дело..
на нас покушаются разводилы
будьте бдительны 💔

вопрос💡
нужно ли тут расположить все свои "бумажки"?
дипломы/сертификаты

📌может кратко историю о том как пришла в психологию и кто я вообще такая

Дифференциальная диагностика СДВГ с другими психическими расстройствами

Сделали для вас удобную подсказку. Сохраняйте и делитесь с коллегами🤝

При распространении материалов Академии просим вас указывать авторов. Для этого достаточно тегнуть наш канал 👇 Благодарим за понимание!

Психиатрия для психологов (МАНП)

ну это стопроц #изипольза
коллеги распростроняйте🙌🏽

повторяем вслух❤️‍🩹

пропустим этот хмурый день сквозь #мемотерапию

правила просты:
🔵я выкладываю накопившиеся мемы то, что мне хехе
🔵вы, если увидели этот пост, попався мухахаха, выкладываете в комментариях то, что по вашему мнению хехе

погнали🌊