📌 Психологічна стійкість та самодопомога: цикл онлайн-заходів від ГО "Дівчата".

ГО "Дівчата" запрошує жителів Харківської області взяти участь у циклі безкоштовних онлайн-заходів з психологічної стійкості та самодопомоги «Від виснаження до відновлення: як берегти власні ресурси».
 
💻 Формат: онлайн;
⏱️ Тривалість: 1,5 години (кожна зустріч);
💰 Участь: безоплатна;
🎓 Сертифікат: передбачено видачу за результатами участі.

📋 Програма циклу (3 взаємопов’язані заняття):
1) 10 жовтня 2026  о 18:00 — Психологічне виснаження: як розпізнати перші сигнали;
2) 17 жовтня 2026 року о 18:00 — Особисті ресурси та межі: як відновлювати сили й не доводити себе до виснаження;
3) 24 жовтня 2026 року о 18:00 — Відновлення в умовах тривалого стресу: формування власного плану підтримки.

👉🏻 Під час зустрічей ви зможете краще зрозуміти власні емоції та потреби, дізнатися про реакцію організму на стрес і тривогу, а також опанувати прості практичні інструменти для саморегуляції та емоційної стабілізації.

Участь у всіх трьох зустрічах дозволить послідовно опрацювати теми та отримати комплекс практичних знань і навичок.
 
🟠 Реєстрація за посиланням: https://forms.gle/N2Jo3htzNvoeKa568
 
ℹ️ Профінансовано за підтримки UK aid від уряду Великої Британії, реалізується ГО "Дівчата" в межах Національного консорціуму PULSE за координації БФ “Право на захист”. Підтримка цього проєкту в Україні з боку уряду Великої Британії надається через компонент SHARP його Програми з гуманітарної допомоги, відновлення та захисту.